햇살이 본격적으로 내리쬐기 시작하는 점심때부터는
눈꺼풀을 누군가가 잡아당기고 있는 착각이 들 정도로 눈을 뜨기가 어렵습니다.

그리고 춘곤증을 이겨내기 위해 연거푸 진한 커피를 찾게 됩니다.
그런데 춘곤증에는 커피보다 스트레칭이 더 효과적이라고 하네요.
한두 시간에 한 번씩 자리에서 일어나
굳었던 근육들을 깨워주는 습관으로 건강한 하루 보내시기 바랍니다.







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