육임신문의 양활생 술기, 내공은 기수련을 통해 마음을 평안하게하고 신체의 자연치유력을 강화시켜 건강을 유지하게 함은 물론 자연의 이치(흐름)을 깨우쳐 지혜를 얻음으로서 자기향상을 도모함에 있습니다.

여의신공은 가장 기초가 되는 수련이면서도 평생을 가져가야하는 훌륭한 수련법입니다.

만사형통 여의신공.....
손끝과 손바닥 중심(장심)에 의식을 집중하며 조용히 따라해 보세요.
중요한것은 손가락사이를 벌려주어야 한다는 것입니다.
손끝이 저릿저릿하고 손바닥에 따뜻한 기운이 느껴지실 수도 있어요.

여러번 따라해보시고 순서가 외워지면 눈을 감고 양미간 사이 인당에 집중해 보세요.
평범하기만 한 간단한 동작속에 1300년을 내려오는 비밀이 숨겨져 있답니다.

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