단전호흡은 왜 할까요?
단전호흡의 왜 필요한 호흡법인가요?

단전호흡은 몸 안의 생명 에너지(단)을 기르는 호흡법입니다.
몸 안에 생명 에너지인 단(기)이 길러지면 건강해집니다.
단전호흡은 건강을 위해 필요한 호흡법이라고 말할 수 있습니다.

단전호흡은 "심기혈정"의 원리에 의해 몸에 생명 에너지를 길러줍니다.

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생명의 순수성이 드러날 때 진정한 건강과 평화가 내 안에 깃듭니다.

몸과 마음을 텅 비우면 순수한 생명 그 자체가 드러납니다.
순수의식이 내 안과 밖에 하나로 드러납니다.

텅 빔 속 무한한 하나의 존재!
이것이 바로 나이며 살아 있는 우주입니다!

몸 건강
마음의 평화
지금 시작 하십시오!

말과 글을 따라가기 전에 나를 변화시키는 것이 우선입니다.
동영상 내용이 이해되고 공감 되신다면 수련하실 단계입니다.

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