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달걀, 매일 먹어도 괜찮을까요?
누구에게는 최고의 단백질 식품이지만, 어떤 사람에게는 심장과
뇌혈관 건강을 해치는 음식이 될 수도 있습니다.

이 영상에서는 달걀이 내 체질에 맞는지 확인하는 방법,
그리고 절대 피해야 할 달걀 섭취법 3가지를 알려드립니다.

달걀과 콜레스테롤, 치매 위험의 진실

프라이·가공육·소금 간, 최악의 조합

소양인, 소음인 체질별 달걀의 영향

내 몸에 맞으면 약이 되지만, 맞지 않으면 독이 될 수 있는 달걀.
체질별로 어떻게 먹어야 하는지 지금 바로 확인해 보세요.

00:00~01:00 달걀이 위험할 수도 있는 이유
03:00~05:00 달걀 섭취가 위험한 사람은 따로 있다
08:00~10:00 달걀이 도움이 되는 체질도 있다
10:00~12:00 내 체질을 아는 것이 가장 중요하다