흔히들 식약동원이란 말을 많이 합니다. 먹는 것과 약은 그 근원이 같다는 말입니다. 또한 식보(食補)라 하듯 먹는 것을 통하여 충분히 몸을 보할 수도 있습니다. 하지만 제아무리 성분이나 영양학적으로 좋다고 하여도 나에게 맞지 않는 음식은 도움이 되지 않거나 오히려 해가 될 수도 있습니다. 음식이나 약물은 반드시 그 성질과 맛에 의하여 방향성을 가지고 있으니 자신의 체질에 맞는 것을 골라서 드시는 것이 매우 중요합니다.

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