찹쌀은 소화가 잘 되고 위장을 편안하게 하는 장점과 혈당을 급하게 올린다는 단점을 동시에 가지고 있는 음식입니다. 그렇다면 찹쌀은 어떤 분이, 어떻게 먹어야 할까요? 찹쌀의 효능과 섭취 시 주의할 점을 알려드릴게요!

▶ 좀 더 알고 싶다면? 냉증에 좋은 약밥 만들기 https://youtu.be/9NUXpqQzgFM
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