비타민B12, 악성빈혈, 다이어트, 채식주의와 건강, 사상체질별 비타민B12-김수범의 우리들체질체형건강방송

비타민B2는 수용성 비타민으로 “붉은 비타민”, 혹은 “시아노코발라민”이라고 부른다. 주로 엽산과 같이 작용을 하여 적혈구의 헤모글로빈의 합성을 돕지만 부족하면 거대한 적혈구가 비이상적으로 생겨서 악성빈혈이 되며 생명을 잃기도 한다.

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