#체질감별#체질진단#내체질알아보는법
음식은 건강한 삶을 위한 것입니다. 인체에 해로운 첨가물을 사용하지 않고 건강한 제철 식재료를 이용해 육신과 정신을 건강하게 하고 음식을 통해 질병을 예방하고 치료하는 것을 추구하는 매일먹는 약선요리입니다.

"인간은 천부적으로 타고난 오장육부의 허실이 있고, 사람마다 각기 체질이 다른 만큼 그 체질에 맞는 음식과 약재를 써야 한다. 나는 이 진리를 옛사람들로부터 전해온 저술과 내 자신의 오랜 경험 및 연구를 통해 발견하였으며, 앞으로 내가 죽고 1백년 뒤에는 반드시 이 사상의학이 사람들에게 널리 쓰이는 시대가 올 것이다." 라고 근세 조선시대의 명의이자 풍운아이며, 한방의학에 대한 오랜 경험을 토대로 독창적인 의학서(동의수세보원를 펴내고, 사람의 체질과 의학 사이의 놀라운 상관성을 밝혀 사상의학이라는 세계최초의 온전한 체질의학 체계를 수립한 동무 이제마(1837--1900) 선생의 말이다. 과연 그의 말대로 1백년이 지난 오늘날, 일반인들 중에도 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이라는 사상체질의 구분을 들어 알고 '나의 체질은 무엇일까' 궁금해 하는 사람들의 수가 날로 늘어나고 있다. 필자는 오랫동안 동의의학을 연구한 사람으로서 많은 사람들이 체질을 알고 각자의 체질에 맞는 섭생을 통해 건강한 삶을 살기를 기원한다 본 강의가 여러분에게 조금이라도 도움이 되기를 소망한다.

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