음양오행의 이론과 더불어
한의학에서는 천인상응(天人相應) 이라는 이론이 있습니다.

우주 만물의 흐름이 사람과 서로 통할 때 자연스러운 흐름이 된다.
건강해 진다는 의미를 내포하고 있습니다.

오늘은 천인상응(天人相應)에 입각한 인간과 건강에 대한 흐름 중에서,
수면(잠)에 대한 정보를 알려드립니다.

인간의 삶에 있어서, '잠'은 정말 중요합니다.
인생의 1/3이 잠을 자는것이니까요.

오늘 알려드리는 천인상응에 맞는 수면관리법으로
건강한 수면과 숙면, 그리고 건강을 챙기시길 바랍니다.

오늘도 건강하고, 행복하세요~

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