된장찌개와 상극인 음식 - 된장찌개와 최고 궁합음식 5가지! 노년기 건강을 위해 먹는 된장찌개-이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!

된장찌개는 한국의 전통 발효식품인 된장으로 만든 세계에 자랑할 만한 웰빙 식품인데요. 담백한 멸치 육수에 구수한 된장과 갖은 채소를 넣어 조리한 된장찌개는 언제 먹어도 질리지 않는 음식으로 맛과 영양 뿐 아니라, 성인병에도 효과가 대단한 음식이랍니다. 된장찌개는 고혈압이나 심근경색 등과 같은 혈관질환을 예방해주고 몸속에 있는 독소와 노폐물을 몸밖으로 배출시켜주는 해독작용을 하며 식이섬유도 풍부해 포만감은 물론이고, 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아준다고 합니다. 그런데, 이렇게 몸에 좋은줄만 알고 즐겨 먹는 된장찌개도, 잘못된 방법으로 섭취하거나, 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면, 오히려 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협할 수 있고, 심지어 암과 치매 예방까지 방해한다는 사실을 알고 계셨나요?

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