몸에 좋은 식품인 줄만 알았던 양파를 이것과 함께 먹는 순간 내 몸에 암을 일으키고 치매를 유발한다는 사실을 알고 계신가요?

식탁 위에 불로초, 매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다 등 수많은 수식어가 붙을 정도로 각광받고 있는 양파는 체력 보강과 다이어트는 물론 암을 예방하는 성분까지 들어있어서 항암 효과도 탁월한 식품입니다

한국음식의 특성상 맵고 짠 자극적인 음식들이 많아서 우리나라 사람들은 암 중에서도 특히 위암에 잘 걸리는 특징이 있는데 그 발병률이 무려 세계 1위를 기록할 정도로 아주 심각하다고 합니다

이때 평소에 양파를 꾸준히 섭취하면 양파에 들어있는 ‘유화프로필알린’과 ‘폴리페놀’ ‘이소티오시아네이트’ ‘퀘르세틴’ 등의 다양한 성분들이 우리가 짠 음식을 먹었을 때 암을 유발하는 성분인 아질산염과 아민의 결합을 막아 소화기 암을 예방하고 체내 발암물질의 전위를 막아 항암에 탁월한 효과를 줍니다

하지만 이렇게 몸에 좋은 양파도 어떤 음식과 먹느냐에 따라서 보약이 될 수도 있고 반대로 독이 될 수도 있습니다

이번 시간에는 양파와 함께 먹으면 독이 되는 최악의 음식과 이와 반대로 함께 먹으면 보약이 되는 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 그리고 양파 자체만으로 건강하게 섭취하는 방법과 섭취시 반드시 주의해야 할 점은 무엇인지 함께 알아보겠습니다

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