복을 싸먹는다는 말 들어보셨나요? 쌈채소의 대명사 상추입니다.

상추는 우리의 정신건강부터 우리 몸의 피를 맑게하여 독소와 노폐물을 배출하고
나이가 들수록 안좋아지는 눈 건강에 매우 효과적입니다.

하지만, 몸에 좋은 '상추'도 어떻게 먹느냐에 따라 치매를 일으키고 암을 유발할 수 있습니다!
암, 치매 등 예방하고 극복하는 가장 중요한 것 중 하나는 좋은 식습관과 올바른 식습관을 갖는것입니다.
영양제, 보충제 등 유익한 성분들은 자연 그대로 자연식에서 얻는 것 외에 추가로 섭취하는 것이기에
우선적으로는 자연식으로 올바르게 유익한 성분들을 흡수하는 것이 중요합니다.

건강한편을 통해 '상추'의 효능부터 '상추'의 최악의 궁합 음식과 최고의 궁합 음식, 보약만큼 영양가득한 부추의 영양을 최대로 활용할 수 있는 레시피까지! 알려드리겠습니다.

암, 치매의 원인이 무엇때문인지 알아보고 '상추'는 어떠한 영향을 미치는지 알아봅시다.
오늘 영상 도움되셨으면 좋겠습니다.

오늘도 건강하세요.


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