#당근과 함께 먹으면 궁합이 맞는 음식과 상극인 음식-당근과 함께 먹으면 암과 치매 예방
당근과 함께 먹으면 암과 치매 예방을 위한 당근의 궁합과 효능
당근은 암과 치매 예방에 탁월한 식재료
당근의 대표적인 영양소는 비타민 A와 베타카로틴
당근에는 눈 건강과 항암작용에 도움을 주는 성분이 함유됨
당근의 심혈관 건강 개선을 위한 궁합 음식
칼륨과 식이섬유는 심혈관 건강에 도움
사과와 함께 섭취하면 영양소 상호 보완
계란과 함께 섭취하면 영양소 보충

당근과 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보기
계란은 비타민 C, 식이섬유가 부족
오이, 무식초는 궁합 안 좋음
올리브유, 마늘은 궁합 좋음

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건강상식, 질병예방, 건강정보: https://www.youtube.com/playlist?list=PLe2w5_WWwPbNIa4O5zG_K8lCSN7HDir8_
건강한 식품, 다이어트 식품, 식단 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLe2w5_WWwPbPUNPy6IqMHOzwHbuIzw3e5
비타민 결핍, 예방, 비타민과 피부, 건강 이점 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLe2w5_WWwPbM3KRGiliWwO5X3FyElU-_E
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