암과 치매를 유발하는 음식을 나도 모르게 섭취하고 있다면 어떠세요?

몸에 좋다고 알고 있는 멸치도 궁합이 맞지 않음 음식과 함께 라면 영양분을 떨어뜨리고 암과 치매를 유발할 수 있는데요.

오늘은 몸에 좋은 멸치에 영양분의 섭취를 최대로 끌어올려 줄 수 있는 최고의 궁합인 식품이 있고 반대로 몸을 해칠수도 있는 나쁜 궁합의 식품도 있습니다.

암과 치매에는 정말 많은 원인들이 존재하지만 그 원인들의 공통점은 하나로 연결됩니다. 바로 인슐린 저항성 증가,당 독소입니다. 이 인슐린 저항성이 만병의 근원이며 암과 치매의 원흉입니다. 이 인슐린 저항성,당 독소를 일으키는 음식이 무엇인지 멸치와 함께 먹었던 음식이 왜 치매 예방에 안 좋은지 그 범인을 함께 찾아보겠습니다.

칼슘의 제왕인 멸치를 먹는 가장 좋은 방법 알려 드릴게요!


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