암과 치매를 예방하고 이겨내기 위해서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다. 자연에서 나는 모든 음식은 몸에 좋습니다. 또, 영양제와 의약품을 섭취하는 것보다 자연 식품으로 섭취하는 것만큼 좋은 것이 없습니다.

하지만, 몸에 안 좋은 음식과 또는 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 아무 소용도 없고 심지어는 우리 몸을 해칠 수도 있습니다. 오늘의 주인공은 신이 내린 과일 바로, 포도입니다. 몸에 좋은 포도의 영양분의 섭취를 최대로 끌어올려 줄 수 있는 최고의 궁합인 식품이 있고 반대로 몸을 해칠수도 있는 나쁜 궁합의 식품도 있습니다.

암과 치매에는 정말 많은 원인들이 존재하지만 그 원인들의 공통점은 하나로 연결됩니다. 바로 인슐린 저항성 증가입니다. 이 인슐린 저항성이 만병의 근원이며 암과 치매의 원흉입니다. 이 인슐린 저항성을 일으키는 음식이 무엇인지 포도와 함께 먹었던 음식이 왜 치매 예방에 안 좋은지 그 범인을 함께 찾아보겠습니다.

압도적인 효능의 포도 먹는 가장 좋은 방법 알려 드릴게요!
만성염증 딴 거 하지 마시고!! 포도 제발 이렇게 드세요!!
몸속 염증, 독소 삭 빼줍니다!!


오늘 영상 꼭 끝까지 시청하시고, 정확한 섭취 방법을 알아가세요.
앞으로도 최고의 건강정보만 전해드리겠습니다.
구독과 좋아요! 알림설정까지 부탁드립니다.
소중한 가족과 지인분들께도 꾸러기 건강닥터 많이 소개부탁드려요~
감사합니다!


#포도 #포도효능 #음식궁합 #포도주스 #건강 #건강정보 #만성염증 #와인 #레드와인 #화이트와인 #샤인머스캣 #샤인머스켓 #암극복 #치매 #치매방지 #치매예방 #만성염증 #독소 #꾸러기건강닥터