달걀과 궁합이 잘 맞는 최고의 음식 한 가지는 바로 다름 아닌 채소입니다.
그럼 왜 달걀과 채소가 그렇게 궁합이 잘 맞을까요?
이 두 음식은 영양적인 면에서는 서로 부족함을 채워주는 상호보완적인 작용을 하는 음식이면서 또 흡수율을 높여주기 때문이지요.
그럼 어떤 상호보완적인 작용을 할까요?
이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.