감자 100g 기준으로 비타민C가
성인 하루 권장량의 70%나 함유되었고
칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 인 같은 미네랄이
풍부하게 들어 있다고 합니다
오늘은 이런 감자와 같이 먹으면
면역력 향상을 극대화할 수 있는 음식과
감자의 효능 들에 대해서 알아보겠습니다