늦게 자고 늦게 일어나는 저녁형 인간은 일찍 자고 일찍 일어나는 아침형 인간보다 관상동맥 석회화 위험이 높다는 연구 결과가 나왔습니다.

관상동맥 석회화는 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥에 칼슘, 지방, 콜레스테롤이 쌓이는 현상입니다.

스웨덴 예테보리 대학 살그렌스카 의대 수면·각성 장애 센터 연구팀이 남녀 771명(50∼64세)의 자료를 분석한 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 메디컬 익스프레스가 현지시간 25일 보도했습니다.

연구팀은 이들을 ▲극단적 아침형 ▲아침형에 가까움 ▲아침형도 저녁형도 아님 ▲저녁형에 가까움 ▲극단적인 저녁형 등 5가지 유형으로 분류했습니다.

연구팀은 이들의 관상동맥 CT 영상을 비교 분석한 결과 극단적 아침형은 관상동맥 석회화 발생률이 22.2%로 5가지 시간 유형 중 가장 낮았습니다.

반면 극단적 저녁형은 관상동맥 석회화 발생률이 40.6%로 5가지 시간 유형 중 가장 높았습니다.

이는 24시간 생체리듬이 관상동맥 석회화의 중요한 위험 요인일 수 있음을 시사하는 것이라고 연구팀은 설명했습니다.

이 연구 결과는 혈압, 혈중 지질, 체중, 신체활동, 스트레스, 수면, 흡연 등 다른 변수들을 고...

YTN 신웅진 (ujshin@ytn.co.kr)


[YTN 사이언스 기사원문] https://science.ytn.co.kr/program/view.php?mcd=0082\u0026hcd=\u0026key=202312261604182197

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