왜 10분 졸면 개운한데 30분 자면 피곤할까? 낮잠의 가성비에 대하여..

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왜 10분 졸면 개운한데 30분 자면 피곤할까? 낮잠의 가성비에 대하여..

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Writer 부산의사 김원장 Date19-02-20 00:00 Hit26 Comment0

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오늘은 가장 가성비가 좋은 낮잠 시간을 알아봤습니다^^

Sleep journal
https://academic.oup.com/sleep/article/29/6/831/2708239?searchresult=1

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