잠들기 전, 하루를 돌아보며 쓸데없는 걱정에 빠진 적 있으신가요?
누군가의 말 한마디가 계속 맴돌고, 사소한 실수도 쉽게 놓아주지 못하는 당신.
생각이 많고 예민한 성향은 때론 축복이지만, 동시에 큰 부담이 되기도 합니다.
하지만, 정말 내면의 평화를 얻는 건 불가능할까요?
부처님은 말씀하셨습니다.
'마음은 길들여지지 않으면 고통을 만들고, 다스리면 평온을 준다.'
즉, 생각을 없애는 것이 아니라, 생각과 함께 평온할 수 있는 길이 있다는 뜻입니다.
그렇다면, 어떻게 해야 생각이 많아도 흔들리지 않는 내면을 가질 수 있을까요?
오늘은 부처님 말씀과, 철학자들의 명언을 바탕으로, 예민한 사람도 평온해지는 법에 대해 이야기해보겠습니다.


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